Afinal, quando o olho fica tremendo o que é?
Muitas pessoas têm esse mesmo questionamento e, às vezes, podem temer a resposta para essa pergunta. A boa notícia é que o tremor na pálpebra, na maior parte das vezes, está relacionado a fatores como estresse, falta de sono e até mesmo desidratação, ou seja, coisas simples de serem solucionadas.
Porém, quando medidas são tomadas para suprir essas necessidades e o tremor ainda persiste, o recomendado é que você converse com o seu médico de confiança. Aqui na Von Hertwig – Clínica e Hospital de Olhos em Blumenau / SC você pode receber atendimento qualificado e uma avaliação minuciosa do seu caso, ok?
Sigamos, agora, com mais informações sobre as possíveis causas e cuidados com os olhos tremendo. Acompanhe.
Saiba mais sobre o assunto, lendo o artigo: Quais as Principais Doenças dos Olhos?
Quando o olho fica tremendo, o que é?
Quando o olho fica tremendo você pode estar vivenciando diversas situações. Pode ser que seja estresse, cansaço, falta de ingestão de água, olho seco…
Em casos específicos, pode haver alguma relação com o Sistema Nervoso Central, uma vez que ele é responsável pelos nossos movimentos e controle muscular.
A seguir, descrevemos com mais detalhes as principais causas do tremor na pálpebra:
1. Estresse
As rotinas das pessoas estão cada vez mais corridas e exigentes. Toda essa carga pode resultar em crises de estresse, que sobrecarregam não só a mente, como também o corpo.
Sendo assim, quando o olho fica tremendo pode ser um dos sinais de que está na hora de desacelerar. Pois como a nossa mente está conectada com o nosso corpo, muitos efeitos psicossomáticos podem surgir. Por isso, fique atento a essa possibilidade.
Também é recomendado que agende uma consulta com um Oftalmologista em Blumenau, para isso entre em contato com a Clínica Von Hertwig.
2. Falta de sono e de descanso
Quando não dormimos o suficiente, o nosso corpo, de uma maneira geral, pode sofrer impactos por conta disso. No caso da saúde ocular, não é diferente.
O músculo na região ocular pode ficar mais fatigado devido à falta de repouso, o que pode ocasionar uma espécie de “cãibra” responsável pelo movimento de tremor das pálpebras.
Para saber mais sobre saúde ocular, leia o artigo: Quando ir a um oftalmologista?
3. Olho muito seco
Os olhos muito secos também podem ser o estopim quando o olho fica tremendo. Sabe por quê? Porque a falta de lubrificação pode fazer com que o nosso organismo procure mecanismos substitutos para lidar com o problema e, assim, garantir a integridade da saúde ocular.
Nesse caso, o corpo pode causar espasmos musculares na região, com o propósito de desencadear uma maior lubrificação ocular.
Conheça a Clínica Von Hertwig – Hospital de Olhos em Blumenau / SC, e ao sentir alguns desses sintomas, agende uma consulta.
4. Doenças oculares que “forçam” os olhos
Quem não enxerga perfeitamente bem vai compreender o que vamos descrever agora: no fim do dia, depois de fazer todas as atividades cotidianas, aquela sensação de “olhos cansados” pode surgir de forma profunda. Isso se deve ao fato de que os olhos precisam de um grande esforço para conseguir focar nas imagens, ou seja, gastam mais energia dessa forma.
Consequentemente, todo esse esforço vai resultar em uma fadiga no músculo ocular que, mais tarde, pode causar espasmos – de modo semelhante como aconteceria quando não dormimos o suficiente.
Veja também: Quais as principais doenças dos olhos?
5. Desidratação
A desidratação também pode fazer com que os nossos músculos, especialmente os “menores”, sofram com uma espécie de contração involuntária.
Sendo assim, se você não tem o costume de ingerir uma quantidade satisfatória de água, pode ser que esse seja um dos motivos pelos quais você tem se perguntado quando o olho fica tremendo o que é.
6. Doenças que merecem atenção
Além dos pontos que descrevemos até aqui, em algumas situações o tremor ocular pode estar relacionado a alguma doença, como no caso das que impactam o Sistema Nervoso Central.
Por isso, se as mudanças de hábitos não resultarem em uma melhora nos tremores, o ideal é procurar ajuda médica o quanto antes. Para isso, agende uma consulta na Clínica Von Hertwig, especializada em Oftalmologia em Blumenau / SC.
O que fazer quando o olho fica tremendo?
Se você tem se perguntando quando o olho fica tremendo o que é pelo fato de estar passando isso com uma certa frequência, veja algumas medidas que tendem a contribuir para a redução do problema:
1. Desacelerar e relaxar
Nosso corpo não é uma máquina. Precisamos de momentos de descanso, relaxamento e descontração para manter todas as funções do organismo em dia. Por isso, sempre que for possível, tire um momento para descansar, relaxar e se desconectar das pendências e dos problemas diários.
Leia o artigo: Como saber se está com bactéria no Olho?
2. Beber mais líquido
Beba mais líquido ao longo do dia. Manter o corpo bem hidratado também é essencial para que ele funcione bem. Dessa maneira, converse com o seu médico para saber a quantidade ideal de líquido que você deve ingerir, a fim de manter tudo funcionando bem.
3. Utilizar colírio para lubrificar os olhos
Converse com o seu médico sobre a possibilidade de aplicar algum colírio para minimizar o problema de olho seco, caso o tenha. Desse modo, os seus olhos ficarão mais lubrificados, o que impede que os espasmos sejam usados como um “estepe” pelo corpo na hora de minimizar a falta de lubrificação.
Porém, nada de aplicar algo sem conversar com um profissional, ok? Não é todo tipo de colírio que qualquer pessoa pode aplicar. Portanto agende já a sua consulta na Von Hertwig – Clínica e Hospital de Olhos em Blumenau / SC.
4. Fazer exames e usar lentes adequadas às suas necessidades
Procure fazer exames periódicos para verificar se há necessidade de usar lentes de contato ou óculos. Se for necessário, use de acordo com a recomendação médica para evitar que os músculos oculares acabem sofrendo com a fadiga de tentar focar em tudo o tempo todo.
Você perceberá, inclusive, um aumento na sua disposição, pois o cansaço da visão pode impactar o nosso corpo como um todo. Lembre-se disso! Muitos pacientes têm dúvida se o uso das lentes de contato valem a pena?. Preparamos um artigo para esclarecer todas as suas dúvidas.
5. Estabelecer uma rotina de sono
Tenha uma rotina de sono relativamente equilibrada. Claro que não há necessidade de sempre cravar o horário de dormir e acordar, mas tentar manter uma certa rotina ajuda o seu corpo a organizar o relógio biológico, fazendo com que o seu descanso, à noite, seja mais revigorante e satisfatório.
Consequentemente, a boa noite de sono ajuda você na hora de descansar todo o corpo, inclusive os músculos oculares.
Se o seu olho fica tremendo muito, procure ajuda médica
Se porventura as dicas acima não surtirem efeito e você perceber que fica com o olho tremendo frequentemente, busque ajuda médica. Aqui na Clínica Von Hertwig – Hospital de Olhos em Blumenau / SC você pode receber atendimento qualificado e uma avaliação minuciosa do seu caso. Basta entrar em contato conosco para agendar a sua consulta. Cuide-se!
